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月经不调吃什么蔬菜好首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:鲁菜谱大全

  蔬菜能够给我们人体带来很多的维生素和营养物质,不论男性女性都应该多吃蔬菜,对身体是大有益处的,而不少女性为了自己的身体,会多吃蔬菜,有时候月经不调也会吃一些蔬菜,那么月经不调吃什么蔬菜好呢?

  月经不调,可以多吃些芹菜和菠菜。月经不调属于女性的常见病,和多种因素都有一定的关系,比如说个人体质,平时的饮食生活习惯,一些妇科疾病等,都会引起月经不调。应去医院进行系统的治疗调理西宁治癫痫公立医院,单纯通过饮食调理可能达不到治疗的效果,平时也要注意不要吃一些寒凉刺激性的食物。

  1、益母草汁粥

  准备鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

  主要功效:滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净咸宁哪家癫痫病医院治疗好、瘀血腹痛等。宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。

  2、清肝调经汤

  准备勾藤12克,炒丹皮10克,炒山栀9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。

  主要功效:有清肝解郁、化淤调经的作用,治疗月经提前、经量过多、经前乳儿童癫痫病医院排行榜房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用,才更有效。

  目前还没有明确吃哪一种蔬菜,可以起到降血压的作用。但是新鲜的绿叶蔬菜和水果都可以适当的食用,对血压能够起到一个维护的作用,尤其是芹菜,有轻微的降血压的效果。

  高血压患者的饮食方面要求主要是低盐饮食,每天限制盐的摄入量要小于6g,包括调味品及酱油中所含食盐的量。再就是避免吃油腻,含高脂肪的食物,比癫疯病会遗传给孩子吗?如各种油炸食品、肥肉、各种动物的肉、蛋黄、海鲜等等,尽量少吃或者避免食用,同时也要杜绝烟酒,增加运动锻炼。

  1.韭菜:韭菜富蛋白质质、碳水化合物、钙、磷、钾,及维生素C,并且它具有活血化瘀,理气降逆,温肾壮阳,解毒,止血等功能,对降血压也有一定的功效。

  2.芹菜:芹菜可以清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治高血压,头痛,头晕。

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