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怎样搞好人际关系_心理健康_养生之道网

时间:2021-03-05来源:鲁菜谱大全

养生之道网导读:怎样搞好人际关系?好的人际关系对于一个人的成长和发展都是非常重要的,因此在生活中,需要搞好人际关系以有利于自己事业的发展。那么怎样搞好人际关系呢?

在现在的社会环境里,搞好人际关系的能力已经变成重要的工作特质之一。你必须有好的人际关系概念及技巧,才能讨上司的欢心,跟同事相处融洽,甚至让你所服务的对象相信你,愿意接受你的服务。如果没有好的人际关系,你大概只能去种田,或者养花莳草,不去从事与人群有关的事务。而这些工作绝不可能会替你带来高成就,大财富。因此,市面上总是有一堆书籍杂志,宣扬经营人脉比专业能力更重要,于是乎帮助他人、练习倾听、培养同理心等等变成这个年代的显学。

最近常常听到有人跟我说,“我的个性自闭、内向,害怕跟朋友相处太久,担心他会告诉我太多事情,除了我无法帮上忙之外,更害怕自己负担不了。所以少交朋友,少谈心事,就是我的交友态度”。乍听之下,从事助人工作的我们,一定会觉得这个家伙肯定是个“有问题”的人,说不定还会给他贴上“社交恐惧”“人际关系疏离”等标签,建议他应该要培养“社交技巧”,学习跟他人互动,改变自己的性格。

但仔细想想,维系良好人际关系往往必须付出许多心力,你得花时间倾听,而失去独自思考的时间;为了求彼此的和谐,你得花耐性解决人际纷扰,而忽略自己内心的不满;甚至为了你服务的对象,还得忍受许多不合理的要求,而让自己变成受气包。天啊,当这些违什么原因会导致癫疯病反自我意愿,甚至剥夺自我权利的事件一再出现时,随之而来的就是压力,苦闷及烦躁,而这样情形更会让人认为维持良好的人际关系是“可欲不可求”的神圣指标,不是选择放弃,就是每天挣扎。

可是,拥有人际关系跟减轻工作压力真的无法共存一室吗?我想“认识自己的性格”,是可以做的第一步。讲的简单一点,人际关系有的时候就像是做生意一样,你有多少钱可以购买生财工具;有本钱租店面吗;有没有可能请帮手;是小本经营,还是大张旗鼓,这些都取决于你的本钱到底有多少?人际关系的本钱就是你的性格,性格特质展现出来的,不只是外向或者内向,还包括你是否喜欢应付危机状况,还是重视环境的规律性;你觉得自己对情绪的敏感度高不高,还是你习惯劝人家看开一点,这些种种的行为或思想,都代表着你的性格特质,不同的性格特质组合出来的个性,就会有不同的方式经营人际关系,所以了解自己是很重要的第一步。

掌握了自我特质之后,你认为还有什么是第二重要的,那就是:对人际关系说“不”。我们从小就被教育做人要有慈悲心,要路见不平,拔刀相助,但前提时,我们很少被教导什么是“拔刀相助”?要怎么拔?才不会耗尽心力,又可以真正帮助人?我们大多时候都认为形成好的人际关系,就是无私无我地奉献自己,不可以对别人的需求说不,不可以拒绝别人渴望的眼神,想尽一切办法融入人群,让自己不要成为孤僻诡异的家伙,于是,责任与期望一件一件的加在肩膀上,压迫到失去了原本的自我,失去了原本做事的基准,也使自我迷失了,还谈什么良好的人际关系呢?既然有人选择人天津治癫痫哪家好际关系最重要,也有人选择自扫门前雪,休管他人瓦上霜,这样的观念不能说对错,而是会造成过与不及的偏颇局面。

有一句俗话叫做:“人不为己,天诛地灭”,我常常开玩笑地跟同为助人行业的伙伴们说,如果,我都不爱护自己,重视自己的健康及生活品质,还妄想可以对服务对象推广这样的想法,那我真的是拿砖头砸自己的脚。所以千万不要为了维系良好的人际关系,而让自己陷入万劫不复的压力深渊里呢!

怎么样搞好人际关系呢

1、要自信。自信的人自己舒服,别人看着也舒服。不自信的人自己紧张,别人也无可适从,彼此不会有良好的第一印象。没有自信,还会导致平时的相处中容易敏感,防御心理强,造成与别人的隔阂。

2、要尊重别人。在思想的王国里,每个人都是上帝,没有人愿意被人瞧不起。尊重对方,以平等的口气和别人说话,首先是尊重别人,其实也是尊重自己。不尊重别人,势必会引起别人的反感和排斥。一个人有了反感和排斥情绪,自然有防御心理和变得傲慢,自然自己没有得到别人的尊重。尊重别人无疑会得到别人的尊重和认可,尊重本身就是表达某种程度的认同。

3、热情,乐于助人。一方有难,八方支援。被帮助的人心里是多么的感激提供帮助的人。在日常生活中,保持热情,经常快乐地帮助别人,自然会收到大家的欢迎,就算是没有十分强的人际沟通能力,也不会落到老鼠过街人人喊打的地步。乐于助人在人际交往中一剂吸引力很强的良药。

广西哪能治好癫痫病,癫痫这样治靠谱4、有一个好的性格。好的性格是指好的言行,例如不随便说粗话脏话。有良好的情绪控制方式,不随便乱发脾气。不偏激,有平和的心态。好的性格在平时的相处最为重要,这个时候大家都卸掉了平时的面具真实待人,保持良好的心态,保持良好的情绪表达方式,自然是让周围的人感觉舒服。

5、有一付好心肠。有坏心肠的人做不到有好性格,也做不到乐于助人,更做不到尊重其他人。有坏心肠的人,往往是唯我独尊,不会给别人空间,在利益前面,我摆第一。而有一付好心肠的人,自然会尊重别人,也容易乐于帮助人。好心肠体现了交际中人们对动机的关注和需求,都希望得到稳定而有回报的人际关系预期。

6、对待他人和蔼。无论与任何一个人打交道,总是待之以礼。即使人生苦短,用来学习礼数也是绰绰有余了。想出奇制胜,翻身做主人,不必舍近求远,先把你的台词练好再说吧。

7、不损人利已。要处处替他人着想,切忌自我中心。要搞好同事关系,就要学会从其他的角度来考虑问题,善于作出适当的自我牺牲。要做好一项工作,经常要与别人合作,在取得成绩之后,要求共同分享,切忌处处表现自己,将大家的成果占为己有。提供给他人机会、帮助其实现生活目标,对于处理好人际关系是至关重要的。替他人着想还表现在当他人遭到困难、挫折时,伸出援助之手,给予帮助。良好的人际关系往往是双向互利的。您给别人的种种关心和帮助,当您自己遇到困难的时候也会得到回报。

8、学会幽默,要掌握与同事交谈的技巧。在与同事交谈时,要注意倾听他武汉专科癫痫病医院,这里治疗效果好的讲话,并给予适当 的反馈。聚神聆听代表着理解和接受,是连接心灵的桥梁。在表达自己思想时,要讲究含 蓄、幽默、简洁、生动。含蓄既表现了您的高雅和修养,同时也起到了避免分歧、说明观 点、不伤关系的作用,提意见、指出别人的错误,要注意场合,措词要平和,以免伤人自尊 心,产生反抗心理。幽默是语言的调味品,它可使交谈变得生动有趣。简洁要求在与人谈话 时掌握该说的说,不该说的不说。与人谈话时要有自我感情的投入,这样才会以情动人。此 谓之生动。当然要掌握好表达自己的技巧,需要不断的实践,并不断的增加自己的文化修养,拓宽自己的视野。

9、无论是何人,也无论认识或不认识,只要是能给予你激励或启发,就应诚挚地向他们言谢, 要以称赞来取代嫉妒之心,确实需要很大的勇气。当你因为提出一项绝妙点子而获得他人嘉奖时,内心是什么滋味,将心比心,无论是认识或不认识的朋友,只要是能给予你激励或启发者,都不要忘了面露微笑地跟他们说声谢谢。把这养成习惯后,不仅是你的事业前途,连你的人生观都将改写了。

10、要抽时间和同事打成一片。培养自己多方面的兴趣,以爱好结交朋友,也是一种好办法。另外,互相交流信息、切磋自己的体会都可融洽人际关系。搞好人际关系是一门艺术。所有的人都需要不断的学习和实践、才能臻于娴熟。希望你能根据自己的具体情况,作一个自我分析,从而冲破自我封闭的篱笆,虚怀若谷,去建立一个和谐的人际关系。

总之,做到以上几点,人际关系想不好都很难。

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