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男性学会倾诉痛苦很重要 - 家庭医生在线男人频道

时间:2021-01-20来源:鲁菜谱大全

  生活中,男女都会遇到各种各样的压力,但女性似乎天生比男性更容易化解压力。比如,当女性内心压抑和苦闷时,她可能会找朋友倾诉,以求得理解和帮助,当痛苦难忍时,她甚至会大哭一场,使情绪得以暂时缓解。男性则不同,他们重视事业或向往成功,不懂得给自己减压。为了排解压力,一些男性常会养成、过量酗酒和抽烟等不良习惯,但这些行为非但对缓解压力助,反而对健康会造成伤害。

  心理学家研究认为,40~65岁的男性,心血管疾病的罹患率较女性多出3倍,一方面除了与女性有荷尔蒙激素保护有关外,另一方面则与男性承受压力较女性为高,平时又没有好好地疏解出来有关。当压力到了极限,最终会积郁成疾。不但导致心理疾病,还会影响身体健康。更不幸的是,男人有病不愿及时就医,自恃身体强壮,忽略了疾病引致的严重后果。分析家认为,男性开车时精神较不集中,较容易处于愤怒、、烦闷状态中,这也与平时心理压力太大有关。

  所以,男性要学会疏解痛苦,当觉得承受了太大的压力,应当找人倾诉,不要深藏心里。若遇到不易解决的问题,或不愿向家人、配偶说的事情,不妨主动寻求专业人士,如心理医生的帮助,在倾诉的过程中,可以得到压力的释放。这样不仅有助于减轻挫折和压力感,而且还能预防疾病。

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小儿癫痫病前期的症状${FDPageBreak}

  某年某月某日,我坐在酒吧看到一个软弱的男人默默的闷酒,一个坚强的女人悄悄,我在想,人性的权利跑到哪里去了?

  时光飞逝至今日,现代社会发达的科学消灭了人与人的距离,越洋电话可以随时听到地球另一边的声音,互联网可以让人随意浏览世界的每个角落,但是可悲的是,人与人之间的空间距离越近,人与人的心灵的沟通却越来越远,在外漂泊的浪子,给父母的问候或许只能是一通电话或信件,可有谁知道他们真正需要的是倾诉呢?

  我有个朋友常说,眼泪和倾诉是女人的专利,可殊不知,人在精神脆弱时就要倾诉,男人也不例外,男人需要倾诉需要很大的勇气,男人比女人更需要倾诉,这社会的男人压力更大一些,如果说男女需要平等,那么勇敢的男人就来倾诉吧。我们已经来到男人与女人最容易产生冲突的交叉点,就是主动倾诉与被动倾诉。积极的倾诉往往是为了清除精神上的垃圾,而男人都十分不可思议的擅长隐藏,否认或放弃他们的精神感情,有时他们会感到害怕,可他们在怕什么?他们怕的是必须要坦白,也怕被逼到自己无路可退吗?只要男人用自己的真实在朋友中活得精神的支持,自己就不会痛苦,而男人永远都坚持对自己说,你要关闭自己 的心灵之门,不要任何人看到你阴暗的一面,其实男人有比女人更强的倾诉欲望,但又颠娴的症状晚上睡着了会发作吗不敢像女人一样拥有这个权利,原本,男人可以向女人倾诉,毕竟女人不会对他们的社会角色构成利益冲突,女人非常善于将内心的感觉表达得很完整,而男人对此避之唯恐不及,不过,我仍然相信男人和女人一样,希望能在情感上有更亲密得互动,既然如此,男人只需要说出最直接得感受,可他们为什么总是拒我们于千里之外呢?

  在人与人之间,倾诉与尊严得边缘,男人不倾诉,不是不想,而是不敢。

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  男人有泪不轻弹,男人有话不爱说,男人有病不去看,成了现代男子汉的“通病”。昨天,有关医生在6月15日“父亲节”即将到来时,给男人们送上了一份“礼物”:

  男人有苦要倾诉男儿想哭放声哭

  受传统观念的影响,多数男人认为自己是家庭和社会的顶梁柱,因而所有问题都得自

  己扛,还有一部分男人总以为自己能独当一面,这样方显“英雄本色”。在无锡市采访时,心理医生王翠华告诉记者,一名40岁的民营企业副老总,长得又瘦又小,业务能力很强,但与老板之间常常有些意见分歧,最后不得不“服从大局”,为此,他长期感到压抑。他说:“王大兰州那家医院治癫痫好夫,你别看我瘦小,但我这人特别坚强,工作中受苦受累受委屈从不跟爱人讲,还安慰她你什么都不用管,天塌下来我顶着。”但现在,他“顶”得每天坐卧不宁,恐惧和并发,再也不敢“顶”了。

  然而,另一部分男人有了病还拖着,扛着,挺着,潇洒地说一声:“不要紧,顶一顶就能过去。”有的人等到实在不行时才去看病,结果一切都晚了。有关部门有个统计,患同一种病时,男人去看医生的人数比女的少40%。有一个日理万机的大公司老总,开会时突然发作,但也不说,就这样忍着。实在忍不住了,自己偷偷用手按摩,还不行,喝热水。最后越来越厉害,出,脸色苍白,别人一看不行了,赶紧把他送到医院。诊断结果是心肌梗塞,一针15000元的药也回天乏术。如果当初及早去医院,后果可能就大不一样了。

  女人难受了可以哭,而男人一哭就被别人视为窝囊,废物。于是,“男子汉”有话不爱说,有苦不爱诉,有泪不轻弹,一切苦衷都往肚里咽,同时把自己的健康也咽进了肚子里。医生认为,其实,郁闷和苦衷是“顶”不住的,心里难受,多好的东西都不美好了,想哭的时候就哭,哭是最好的一种发泄形式。哭一哭或许无法十年少,但至少能缓解压力。

  对此,王医生为倔强的男人们开了一张处方:一要正常宣泄,二要摆正位置,三要糊涂一点。她说,男人切忌自称英雄,不要所有问题自己扛,有苦一定要倾诉,除了爱人外可以向好朋友,或进行心理咨询,还有对子看癫痫病哪家医院好啊女、工作和生活期望值不要太高,应该潇洒一点,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。

(责任编辑:王煜 )

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