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白芸豆扁豆

时间:2020-07-25来源:鲁菜谱大全

今天给大家说说白的具体做法,和所含有的,很简单的,大家没事在家都可以做的:

、白芸豆

冰糖、适量

1、白芸豆用水泡一个小时,冷水癫痫医院哪里最好下锅,同时放入冰糖,水开后转小火煮。

2、煮到豆子可以用筷子戳透时,放入洗干净的红枣一起再继续煮大约半个小时,至芸豆软烂、枣香味溢出,即可盛盘待凉。食用前加点桂花。

芸豆营养丰日照癫痫病治疗医院富。据测,每百克芸豆含蛋白质23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、素0.24毫克、钙160毫克、磷410毫克、铁7.3毫克及丰富的B族维生素,鲜豆还含丰富的。芸豆粒大饱满、质地细腻,富含沙性,食法多样,可煮武汉看癫痫医院哪家好可炖,作豆馅、豆沙,做汤菜、烧肉、制罐头或冷饮、糕点、甜食小吃等均相宜。

很高。我国古代医籍记载,味甘平,具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用,是一种滋补食疗佳品。芸豆还有镇静作用,对治疗癫痫病患者要注意哪些事项虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效。芸豆还是一种高钾低钠食品,很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用。现代医学分析,芸豆粒含有血球凝集素等多种球蛋白。

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