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胡萝卜木耳炒鸡片做法-

时间:2019-12-03来源:鲁菜谱大全

  【主料】

  胡萝卜1根、黑木耳50克、鸡胸脯肉50克

  【辅料】

  鸡蛋清1个、淀粉1汤匙、蒜2个、料酒1汤匙、胡椒粉1/2汤匙用了抗癫痫的药之后有什么副作用、植物油1汤匙

美厨邦配图

  【癲痫小发作对脑损伤大吗做法】

  1.准备好原材料,鸡脯肉切成片,放入适量的盐、料酒、淀粉和鸡蛋清,抓匀后腌制五分钟

  2.烧锅开水,下入腌制好的鸡肉片,肉片变色后捞出备用,热锅凉油,西安检查癫痫医院下入胡萝卜片翻炒,当胡萝卜片微微发软,且油变成红色时下入蒜片

  3.继续翻炒几下,再加入黑木耳一起翻炒,加入刚焯过水的鸡肉片翻炒,最后加入盐和胡椒粉调味,翻炒均匀,盛入盘中

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  黑木耳的营养价值

  1.木耳中含有丰富的铁源。

  2.含有维生素K.

  3.木耳中含有一种特殊的胶质。

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