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牛奶小方的热量-

时间:2019-12-03来源:鲁菜谱大全

美厨邦配图

   营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)132.14碳水化合物(克)16.27脂肪(克专家颠病治疗医院中心)6.15蛋白质(克)3.02纤维素(克)0.01热量:132 大卡(100克)

  分类:其他菜肴

  评级

  其他

  原料:牛奶 250.0g 玉米淀粉 40.0g 安佳淡奶油 30.癫痫病的特征是怎样的?0g 雀巢炼奶(全脂加糖) 20.0g 琴华椰丝 5.0g

  详细说明

  原料:牛奶250毫升、玉米淀粉40克、淡奶油100毫升

  配料:砂糖30克、炼乳约20克、椰丝5克

  做法:北京癫痫病医院在哪p>

  1. 将玉米淀粉用80毫升左右牛奶先调开至无颗粒。

  2. 剩余的170毫升牛奶加淡奶油、炼乳和砂糖用小锅煮开。

  3. 将调好的牛奶面糊倒入煮开的牛奶中。

  4. 马上用勺子快速地搅动,锅中的液体马上变成厚奶糊。成都癫痫病医院哪家好>

  5. 取一个可以密封的盒子,垫一层油纸,将牛奶厚糊倒入盒子,待冷却后入冰箱冷藏一夜。

  6. 第二天取出,牛奶面糊已经凝固成型了,连同油纸一起拿出来。

  7. 切成小方块,表面可以滚一些椰丝,不喜欢椰丝也可以直接吃。

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