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桂圆红枣羹怎么做--补血养血不失眠[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:鲁菜谱大全

 

桂圆,红枣羹

  主料:桂圆500克,红枣500克

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  桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸,特别对于劳心之人,耗伤心脾小孩晚上睡觉抽搐气血,更为有效。

  桂圆红枣羹--补血养血不失眠的做法步骤

  1. 桂圆红枣

  2. 桂圆是我自己剥的,现成的桂圆肉也有,总感觉有防腐剂,还是自己辛苦点吧

  3. 红枣泡好煮癫痫北京权威医院熟,可以煮烂点

  4. 桂圆放锅里煮二十分钟左右,煮过的桂圆不上火

  5. 桂圆去核

  6. 煮熟的红枣去核,这个有点费时www.meichubang.com

  7. 去过核的红枣和桂圆放锅里收干水份,放冰箱治癫痫秘方有哪些冷藏,可以放豆浆、牛奶还可以冲开水喝,每天一勺,补血养血脸色好

  小贴士

 

  红枣的功效与作用:健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等。

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