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【坐月子可以吃枸杞吗】枸杞产褥期能不能吃能食用吗

时间:2019-11-13来源:鲁菜谱大全

生孩子,是一个女人一生中最幸福的时刻。在产后,女性朋友的身体会比较虚弱,如果有效的调养身体,保证身体的健康是非常重要的。枸杞作为一种非常好的养生食材,女人坐月子可以吃枸杞吗?坐月子有哪些注意事项呢?下面便一起来看一下这篇文章的相关介绍吧,希望对您有一定帮助。

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中医学认为:枸杞具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能,常饮筋骨强健,延年益寿。

现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖,主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力,抗肿和抗老作用,另外还癫痫应注意什么有明显的降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用,可加工成枸杞酒和其它枸杞饮料。

枸杞温补,能滋补肝肾,月子期间对身体很好。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒,是非常适合坐月子食用的,它有催乳的效果,同时也是大补的方子,这时要是饮用过多会使人发胖,既然是大补当然也会对婴儿有大补作用,但缺点就是婴儿也会受酒精的作用而影陕西哪治癫痫病好响以后的智力发育。

枸杞营养成分很高,月子的时候可以和鸡肉一起炖,但是不要放太多,一点点就可以这样的月子餐味道也不错。

另外,月子里吃枸杞最好等到恶露排净之后,因为产妇食用枸杞会影响恶露排除,恶露干净就能吃了。由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎婴儿睡觉抽搐的原因是什么症、腹泻的产妇最好不要吃。

以上便是关于坐月子可以吃枸杞吗的介绍。在坐月子期间,需要产妇注意的地方还有很多,这需要家人及产妇自己多进行了解,从而做好准备。此外,虽然说枸杞的养生功效非常好,但是在服用的时候要注意其禁忌,以便于维持身体的健康。

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