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生菜不同搭配 强大功效各异_饮食

时间:2019-10-30来源:鲁菜谱大全

  生菜含有丰富的营养成分,能刺激消化,增进食欲。有驱寒、消炎、利尿等作用。莴苣素有苦味,有催眠、镇痛作用,每天食用对身体有益处。我们常吃的是结球生菜,其纤维和维生素C比白菜多小儿癫痫排名,有消除多余脂肪的作用。生菜除生吃、清炒外,还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒,不同的搭配,生菜所发挥的功效是不一样的。

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  清炒生菜镇痛催眠

  具有生菜本身具备的功效,如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒佛山市癫痫病康复医院电话等。

  蒜蓉生菜消炎杀菌

  除了具有清炒生菜的功效外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用,甚至还可以补脑。生菜车祸导致患上癫痫病该怎么办含有丰富的维生素,具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效,对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾等症有一定的食疗作用。

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