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营养清淡小白菜 营养清淡小白菜的做法

时间:2019-10-05来源:鲁菜谱大全

  小白菜可别小瞧,营养价值高这呢,清淡小白菜是一道典型的家常菜,做法简单还又健康营养,清淡小白菜是小编从小吃到大的一道凉拌菜,下面我们就来看看营养清淡小白菜的具体操作步骤吧。


营养清淡小白菜

中医治疗癫痫需要多久ng>  食材:

  小白菜

  辅料:

  盐,大蒜,红辣椒,姜,味精,芝麻

  操作步骤:

  1、四川癫痫病的治疗哪里好小白菜洗干净之后放到开水里迅速烫一下,拿出,控水,不用攥干,只控水即可。

  2、姜,蒜,辣椒都切细末,小白菜控水后放入小盆,现在还温热呢。

  3、把蒜、姜、辣椒末都放入小白菜,放入适量味精和盐芝麻放入拌匀。

  4、匀后腌渍2小时贵阳癫痫疾病的医院好不好食用,很清香的呢。


清淡小白菜的做法
 


 

  小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。营武汉癫痫病专科医院哪家好养丰富的小白菜,对于大家来说多吃好处多多哦!

  美味的营养清淡小白菜大家都知道怎么做了,但是做饭网还要提醒大家的是小白菜焯水后不用攥干,温热的时候放入调料更好入味。

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