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腰果银耳拌香芹

时间:2019-08-09来源:鲁菜谱大全

原料:小香芹、银耳、腰果、香油、盐。

做法:哈尔滨癫痫病哪家医院治疗效果好>

1、银耳入冷水浸泡2小时,剪去根部洗净,撕成小朵。

2、香芹去叶洗净切段。

3、香芹、雪耳分别入沸水焯1分钟。

4、腰果用平底锅放一点油煎成金黄色至熟沈阳治颠痫病哪家医院好

5、把银耳、香芹放一个盆中,加入适量香油、盐,拌入熟腰果即可。

痫病的危害大吗>营养介绍:

腰果具有抗氧化、防衰老和软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。

银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、滋阴清热、润燥之功效,长期服用有润肤,祛除脸部黄褐斑、雀日照癫痫患者去哪家医院好斑的作用。

芹菜有促进食欲、降低血压、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。

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