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适宜宝宝秋冬食用的9种食物生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:鲁菜谱大全

 


1、:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。

  2、:荆州儿童羊羔疯专科医院既能祛余暑,又能滋补强身,是秋天适时补品。

  3、:健脾补气,适合脾虚儿童食用。

  4、白:初秋,用煮粥或煎汤服用,可消余暑、化暑湿、健脾胃、增食欲。治癫痫病好的方法

  5、藕:生藕,能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。故有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”的说法。

  6、黄鳝:入秋食鳝,不但补益力董巧娥传承醒脑开窍针法,治疗癫痫新技术强,对人体血糖还有一定的调节作用,烧鳝段、清炖鳝段、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。野生黄鳝为宜。

  7、栗子:有健脾养胃、补肾强骨的作用。

  8、胡桃:既能补新疆哪家医院治癫痫好肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。

  9、红枣:秋食红枣,滋阴润燥、益肺补气,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更佳。

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