悦读文网

当前位置: 首页 > 鲅鱼的做法大全 > 正文

女人最好常食海藻类的食物

时间:2019-05-22来源:鲁菜谱大全

2010-06-17 16:24:38 来源:全民健康网

摘要:海藻类食物包括:发菜、紫菜、、海、裙带菜等,海藻含矿物质最多为、铁、钠癫痫病治疗需要多少治疗费、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、)因酸性中和而被过多消耗。

海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被癫痫是怎么引起的过多消耗。

海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗。

女性由于生理原因,往往造成缺铁性,多食海藻可有效。专家认为缺碘可引起甲状腺肿大,还会诱发、、、、等,因此南阳市看羊癫疯好的专科医院建议妇女要适时补碘,多吃些海藻食品。

海藻食品含、少,具有奇特的减肥功效。此外海藻的蛋氨酸、胺氨酸含量丰富。头发中尤其是女性头发,如果缺乏以上两种会使发发变脆、分叉、失去光泽。因而,常食海藻食品还可使光泽,改善油脂分泌。

海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。此外,海藻能选择性地清除汞、镉、铅等癫痫病怎么更好的治疗重金属致癌物。

[[编辑推荐:]]

[[编辑推荐:]]

[[编辑推荐:]]

------分隔线----------------------------