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按照明星食谱吃 人人吃成大美女

时间:2019-05-22来源:鲁菜谱大全

2009-12-01 10:32:45 来源:全民健康网

摘要:按照下面说的做,你就可以像明星一样吃出华贵的头发、纤细专业治疗癫痫病的腰身……。你想:拥有好莱坞着名美女影星阿什莉?贾德那样一头华贵的头发。毛发专家艾亚说,无论当你的头发无光泽、发型呆板,甚至时,都说明你的头发里缺少某种矿物质,比如12、铁、和。

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你想:拥有好莱坞着名美女影星阿什莉?贾德那样一头华贵的头发。

你应该多吃:、、鱼肉、鸡肝、、沙丁鱼和水果,比如葡萄干、。

为什么:你知道吗?你头发中应该含有97%的蛋白质。毛发专家艾亚说,无论当你的头发无光泽、发型呆板,甚至脱发时,都说明你的头发里缺少治疗癫痫最有效的药物某种矿物质,比如维生素B12、铁、氨基酸和蛋白质。而牛肉、鸡肉和鱼中恰恰富含这些营养素。

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