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山药鳝丝的做法_气血双补食谱_

时间:2019-05-18来源:鲁菜谱大全

特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品;鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品;

山药鳝丝

原料:鳝丝250克,山药粉15克,素油60克,黄酒10克,酱油30克,麻油5克,水淀粉30克,鲜汤150克,葱花、姜末、白糖、昧精、胡椒粉各杭州儿童癫痫病能治好吗适量。

山药鳝丝的做法

1、将鳝丝洗净,沥干,切成段,备用。

2、炒锅上火,放入素油烧热,下鳝丝煸透,加入山药粉、姜末、黄酒、酱油、白糖、味精,略烧后加鲜汤,大火烧沸后改用小火烧透。

3、大火收汁。水淀粉勾芡,加热油1(克,翻炒后装入汤盆里,用勺在盆中心揿个窝放入葱花和贵州哪家癫痫病医院好麻油,另用烧沸的油浇在窝中即成吃时加胡椒粉即可。

功效:补气养血,健脾补元。用于病后体弱,血小板减少等症。

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鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭松原市最权威的三甲癫痫病医院是哪家配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

关键词:

山药的西安好的癫痫中医院功效与作用及食

每100克山药根鲜品含蛋白质1.5克(含有糖蛋白),碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁03毫克,胡萝卜素0.02毫克,维生素B.0.08毫克,维生素B20.02毫克,烟酸0.3毫克,维生素C4毫克。还含有大量纤维索、胆碱、皂苷及黏液质等营养成分。根干品主要含淀粉43%...

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