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金针菇培根卷_金针菇培根卷的做法家常菜

时间:2019-05-17来源:鲁菜谱大全

这个菜,这么做更健康,老人和孩子要多吃,补锌健脑又益智,不用烤箱不用煎锅无油版的金针培根卷,是一道特别容易的厨房新手菜,没有什么技术含量,但是美味不折不扣。散发着浓郁焦香的培根,包着鲜美酥脆的,每一口都是那样欲罢不能。想想都留口水。

让金针菇鲜美酥脆只有空气炸锅才能做到,烤箱版,煎锅版我都做过,做好的金针菇都是水塌塌的还有丝儿塞牙。无油金针菇培根卷不放一点油,培根的油脂在炸制过程中通过炸篮的孔流出,口感不油腻,味道更好,更健康。

金针菇性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗癌的功效,主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等病症。金针菇中锌含量较高,对预防男性前列腺疾病较有帮助。而且金针菇还是女孩患有癫痫病半年,请问要怎么为她治疗癫痫?高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益。金针菇中含锌量比较高,也可有促进儿童智力发育和健脑的作用

简易味美,补锌健脑的---金针菇培根卷

主料;培根,金针菇。

调料:黑胡椒粉少许。

金针菇培根卷的做法

1、准备好所用原料。

2、清洗干净后去掉跟部。

3、把培根一分为二,取那个医院能治癫痫一片培根,放上适量金针菇

4、从一头卷起,把金针菇包起来。

5、将所有的培根卷全部做好后撒上黑胡椒碎。

6、把培根卷接口朝下逐个码放在炸锅的炸筐中。

7、将炸篮放入炸锅中

8、空气炸锅设置温度200度。

9、时间为12分钟,其实只用了8分钟.

10、培根微黄即可。西宁哪家治癫痫最好p>

金针菇培根卷做法小贴士

培根本身有咸味就不要再添加任何调料了。

美食城网站小提示

金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。

金针菇和豆腐能癫痫病的检查一起吃:益智强体,对癌细胞有明显的抑制作用,适宜于营养不良、高血脂、高血压、高胆固醇、血管硬化、糖尿病、肥胖症、癌症患者食用

关键词:

金针菇营养价值

每100克鲜金针菇含蛋白质26克、脂肪06克、膳食纤维1.1克、碳水化合物4.7克、灰分0.8克、胡萝卜素30ug、视黄醇当量5ug、硫胺素0.16毫克、核黄素027毫克、烟酸3.3毫克、维生素E1.40毫克、钾260毫克、钠1.8毫克、钙微量...

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