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青少年素食比荤食更健康_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:鲁菜谱大全

  “不要把青春期吃素的行为看做是一种困难的阶段或仅是崇拜流行,这种饮食习惯除了可以被视为是打破美国人偏肉食的传统外,而且还是一种健康的选择。”美国流行传染病学家佩里在一医学期刊上做出榆林市癫痫病的治疗费用是多少了以上表示。

  佩里为了进行更加科学的研究,从明尼苏达州31所中学及高中找了4500名青少年进行有针对性的研究。这些青少年平均年龄15岁。其中有262位,即近6%的青少辽宁著名癫痫专科医院年是者。佩里将这些男孩女孩的饮食习惯和“2010健康人”的建议饮食目标相比。

  其结果表明,青少年素食者明显更符合2010健康人所推荐的饮食原则。这是因为青少年素食者每南京癫痫病应该如何治疗天所摄取的热量当中,油脂部分比目标中所定的减少30%热量摄取还要少两倍;而在饱和脂肪方面,他们的摄取量却要比目标中的减少10%还要低近3倍。

  研究者最后表示:“青少年天津最权威癫痫医院素食者和成人素食者相类似,都有一种饮食模式,如果能够维持此模式,将可降低他们患成人致命的危险。”

(责任编辑:zxwq)

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