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夏天吃什么 推荐3款美味消暑饮品

时间:2019-01-14来源:鲁菜谱大全

夏天吃什么,暴晒的阳光总让我们出于暑气当中,如何防暑消暑是夏天的养生关键,今天小编就推荐3款美味营养的消暑饮品,赶紧来试一下吧。

佳人

材料:梨、水蜜桃、菠萝、柚子。

做法:

1、甜凤梨,水蜜桃,西柚,水。

治疗癫痫病比较新技术em;text-align:left;">2、水果洗净切丁,普通菠萝的话要泡下盐水再用。

3、把水果倒入料理机滤网中,可以再加点水。

4、开动机器,搅打两次即可。

5、用榨汁机直接榨汁也可以,因为我的菠萝太甜,所以选择了料理机打果汁。

冬瓜茶

材料:冬瓜800g,红糖100g,冰糖100治疗癫痫的好办法g。

做法:

1、冬瓜洗净,切丁(皮和籽都要保留),加入红糖拌匀,于锅中静置约15分钟。

2、将冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中,大火煮开后转小火,保持微沸状态,直至糖浆变粘稠,冬瓜变成咖啡色透明状即可。

3、将煮好的液汁过滤,晾凉,放入干净的玻璃瓶内密封,于冰箱冷藏保存。喝的时候用温水或冰水稀释,甜度自行掌握就好。

运城羊羔疯早期如何治疗trong>菊花莲子绿豆饮

材料:绿豆,菊花,莲子心,冰糖。

做法:

1、将绿豆,冰糖加水煮沸。

2、将煮开的绿豆水倒入装有菊花和莲子心的杯中,待凉后可冰镇饮用。

(责任编辑:方毅 )

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