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羊肉和海参最补男人肾虚

时间:2019-01-14来源:鲁菜谱大全

老百姓普遍觉得,夏天酷暑,人体的阳气很盛,应该要压压“阳火”。然而事实上,中医主张,春夏养阳、秋冬补阴。夏天到来之际,论男女,都应该适当补阳气,以起到非常好的功效。

夫四时阴阳者,万物之根本也。春夏是阳长阴消的阶段,顺应这一趋势而养阳,效果会比其他季节要好得多。中医认为,凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的、永恒运动的,都属于阳。

武汉癫痫病重点医院ndent:2em;text-align:left;">阳气不足,对男女性健康来说,都有很多负面影响。比如,女性阴气太盛、阳气虚,容易出现性冷淡、性唤起缓慢等;男性阳气弱,可以表现为性功能不理想、性欲下降等。

适当多行房事,调和阴阳,、规律的性生活还可以增加性激素的分泌,对提高阳气、改善性欲也有很好的作用。

百姓以食为天,补阳也可以通过食补的方法。阳气不足的人,夏天容易出癫痫病那里看的好现食欲不佳,或是有的人吃了生冷食物后,出现且不思饮食。这时,适合用一些健脾开胃的调补方法,可补足阳气。

简单、方便的山药大米粥为“补阳”粥。山药益肾气,健脾胃,既是一味补益性的中药,又是日常佳蔬。

熬粥时,需用山药100克,大米100克,将两样食材同放入锅中,加清水适量共煮为粥即可。还可以在粥里加一些黄芪、太子参。需要提醒的是,“补阳”未必要吃补药,尤其是酷暑,多数人都不哪个中药治癫痫好适合吃鹿茸和党参。

(责任编辑:苏雅婷 )

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