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凉拌火龙果皮怎么做

时间:2019-01-14来源:鲁菜谱大全

凉拌火龙果皮怎么做

材料:火龙果2个、柿子椒半个、盐、鸡精、香油。

做法:

商丘市目前治疗羊羔疯的新技术n:left;">1、2个火龙果洗净,先用刀削掉外皮的尖角,再用刮皮刀削掉外面的一层薄皮。

2、火龙果一切4半,取出果肉,把皮竖着切成细丝。

3、青柿子椒切成细丝,与火龙果一同收入碗里,放适量的盐、少许的鸡精、香油,拌匀即可开动。

<正规的癫痫病医院p style="text-indent:2em;text-align:left;">小贴士:火龙果皮中富含水溶性膳食纤维,可以瘦身、降、润肠,这道凉拌火龙果皮是减肥养生的不错选择。火龙果属凉性,且果肉的葡萄糖不甜,但其糖分却比一般水果的要高一些。火龙果不宜于牛奶同食。

(责任编辑:杨绮琴 )

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