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柠檬片泡水功效 喝柠檬水有什么好处中药大全健康养生

时间:2018-06-28来源:鲁菜谱大全

   片泡水的功效,喝有什么好处有很多.因为柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、柠檬酸、酸、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。同时,因为柠檬含丰富的维他命C,所以被视为制作美容产品的重要成分.喜爱水果美容的女性,柠檬更是其不可或缺的美容主角.>>>冬季用柠檬片泡水喝的好处 清肠

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   一、提高免疫力

   柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒散得也快,尤其是刚感冒时,可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。



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   二、美白

   由于柠檬维生素含量极为癫痫病的早期症状是什么?丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;

   三、防治心血管

   喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死;

   四、祛痰

   更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

   五、防治肾结石

   西安好的癫痫医院柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

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