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解春困喝点酸梅汤四季养生

时间:2018-06-12来源:鲁菜谱大全

酸梅汤的保健功效――解春困 促消化 解疲惫

从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。

首先,酸梅中非常的枸橼酸,它能有大连市什么癫痫病医院好效抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲惫的重要原因。因此,当熬夜工作或觉得精神疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。

其次,这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴郑州癫痫病专业医院,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。天天来一杯酸梅汤,不但有助于促进消化,还能防止下午工作时犯困。

春天人轻易肝火旺,此时就更应该多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以暖咸阳市什么癫痫病医院好和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。

有的人可能会误以为吃多了酸梅,会产生过多的胃酸,导致胃痛。实际上酸梅是属于碱性食物,它的功用可不只是让人解解馋、当零嘴。

兰州哪里治癫痫病"2">酸梅汤、酸梅晶超市里都能买得到。假如有时间,还可以根据自己的口味,在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个,加白糖适量,煮点红枣酸梅汤,可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克,加白糖煮成绿豆酸梅汤,能够清热解暑、生津止咳。

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