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中秋必吃美食之南瓜烧糯米饭节日饮食

时间:2018-06-12来源:鲁菜谱大全

南瓜,富含维他命A和B,不饱和脂肪酸,具有很好的抗氧化作用,因此有人称之为黄金瓜。南瓜既可以又可当主食,还可当点心,无论蒸、煮癫痫大发作的危害、炸、甚至煮糖水都是那么美味。

做法:

1、南瓜一分两半,用小刀斜着插入左一刀右一刀,不断做松原市正规癫痫病医院排行榜W形直到一圈相连。

2、用不锈钢汤勺将南瓜内部挖空、做成盅状。

3、将糯米提前洗净泡上几个小患癫痫一年多了,药物控制的不是很好,怎么回事?时。

4、然后像煮米饭一样煮上10分钟捞出放入挖空的南瓜内(喜欢软的稍加些汤进去)。

5、放治疗癫痫哪家医院好入白糖拌匀,放入葡萄干和果脯。

6、蒸锅里放够足量的水,将南瓜入蒸锅蒸50分钟即可。

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