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咖喱时蔬的做法_咖喱时蔬怎么做_咖喱时蔬的家常做法

时间:2018-06-01来源:鲁菜谱大全

 

 

材料:
<中医如何治疗癫痫病br> 土豆100克、胡萝卜100克、花菜100克、西兰花100克(蘑菇、茄子等其他适合炖煮的蔬菜均可)、洋葱50克
咖哩粉1.5大匙、水(或者椰浆、花奶)、油2汤匙(30ml)、盐适量

做法:

1、 将土豆去皮切成小块用水冲净沥干,花菜、西兰花拆成小朵洗净沥干,胡萝卜去皮切成厚片,洋葱去老皮切成细丝。

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2、 锅烧热放入油,放入洋葱丝炒出香味。

 

3、 加入咖引起癫痫病的原因喱粉炒匀。


4、 加入土豆和胡萝卜炒匀,加入水(没过材料),加盖将土豆煮软,再加入花菜和西兰花,翻炒均匀。

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5、 加盖转小火焖煮5分钟。


6、 加盐调味即可。 

 

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